نبذة تعريفية:
بذور الشيا العضوية من راهي تُعد من أغنى المصادر الطبيعية بالألياف والبروتين وأحماض الأوميغا 3، وتعتبر مكونًا أساسيًا في الأنظمة الصحية الحديثة.
الفوائد:
* تدعم صحة القلب وتنظم الكوليسترول.
* تساعد على الشعور بالشبع وتنظيم الهضم.
* مصدر غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والبروتين النباتي.
المميزات:
* عضوية 100% بدون إضافات.
* مناسبة للكيتو دايت والأنظمة منخفضة الكربوهيدرات.
* سهلة الاستخدام ويمكن إضافتها لأي وجبة.
طريقة الاستخدام:
تُنقع ملعقة صغيرة في كوب ماء أو عصير لمدة 10 دقائق وتشرب، أو تُضاف إلى الزبادي أو العصائر أو الشوفان.
طريقة الحفظ:
تُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس
